top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od
.com
. Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít

Pro hráče: Zdraví

 

O svoje zdraví i výkonost je potřeba pečovat. Domácí bodovací systém by tomu měl také pomáhat. Třeba večerní protahování by mělo být každodenní povinností, protože za pár let půjde i o to, kdo vydrží být zdravý a koho to bude hrozně bavit. Trenéři v tom vždycky můžou hráčům pomoci, ale to hlavní, snažit se být pořád lepší, stejně za hráče nikdo neudělá.

Jak na základy posilování a protahování u hráčů fotbalu? Pavel Frýbort a Tonda Plachý Vám radí jak na posilování a protahování v následující prezentaci. Můžete si ji stáhnout v PDFku.

bottom of page